Sports Collectifs 1

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1907

26/03/2020

S. PECAUD

Séance individuelle orientée sport collectif – handball
mais tout le monde peut le faire.

Présentation :

Légende pour la séance :
R’ = récupération
15/15 = 15 secondes de travail / 15 secondes de récupération
mountain climber : montée de genoux vers la poitrine

Auteur :

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