Musculation 2

>Activités individuelles
1337

01/04/2020

P. GUYON

Séance de tonification complète sans matériel :

  • A réaliser selon votre organisation soit 3 ou 4 fois pour la semaine
  • A chacun de gérer le nombre de circuits
  • Respectez les temps de récupération
    option : faites-le en musique…

 

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