Les bienfaits de « la salutation au soleil » :
En vidéo : présentation de la salutation au soleil de l’Ashtanga yoga et du Hatha yoga.
1 Salutation au soleil ashtanga détaillée
Désolée pour la qualité vidéo. Les suivantes seront mieux (MVM).
2 Salutation Ashtanga enchaînée
Désolée pour la qualité vidéo. Les suivantes seront mieux (MVM).
3 Salutation au soleil Hatha Yoga
