Yoga 2 MVM

03/04/2020

MV. MASSON

Voici 3 séquences qui viennent compéter la « salutation au soleil ».

Des mouvements « d’échauffements » qui peuvent être faits avant.
Et quelques postures debout qui peuvent être faites après les salutations.

1 Mouvements d’échauffements, préparations aux postures :

2 Les échauffements avec bâton :

3 Postures debout :

Namasté.