Préparation physique

07/04/2020

O. TRIBODET

Préparation physique :

Voici une vidéo pour de la préparation physique générale, avec travail du cardio, des appuis, du gainage, de l’équilibre.
Que vous soyez joueurs de sports co, sports de raquettes, adeptes de gym d’entretien…