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Qi Gong 3

14/04/2020

E. FOURNIER

Je vous propose un moment de pratique avec Maître Ke Wen.

Avec cette séance, vous pourrez commencer par une méditation puis redécouvrir le mouvement « Tourner la vieille meule horizontalement » (à partir de 20’40s), n’hésitez pas à la fin de la vidéo à ajouter ce mouvement de bras avec la marche (bras en opposition par rapport aux jambes, comme pour la marche naturelle).

Avec Maître Ming Yue (de la Montagne du Wudang) :

Stage de Qi Gong des 6 harmonies et des 5 éléments :

Bonne pratique.

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