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Yoga 5 MVM

>Bien Être
1716

20/04/2020

MV. MASSON


Je propose une séance sur les postures debout, qui apportent ancrage, force et stabilité :

Et un peu de lecture avec un extrait du livre :
« Asana, pranayama, mudra, bandha » de Swami Satyananda Saraswati.

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