Bien être

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Les pratiques de gymnastiques douces sont :

  • Gymnastique chinoise
  • Activités physiques adaptées
  • Yoga
  • Étirement relaxation
  • Feldenkrais
  • Gym douce
  • Techniques corporelles (inspirées du massage, shiatsu)

INFORMATIONS PRATIQUES :

Pratique pieds nus ou chaussettes. Bouteille d’eau et serviette conseillées.

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