Shiatsu

Do-In

Technique d’automassage par pressions ou frictions sur différentes parties du corps visant à améliorer et renforcer l’énergie, les défenses immunitaires, entretenir son bien être, améliorer le sommeil, et contribue à trouver la détente et le calme intérieur.

Les mardis
Du 24 septembre au 21 octobre
17h15-18h30

Renseignements: sandra.tramoy@u-bourgogne.fr

Shiatsu – Dos

Apprendre des techniques simples de pressions digitales et manuelles pour permettre un relâchement mental et physique.

Détente immédiate assurée

Aucun prérequis nécessaire

Renseignements: sandra.tramoy@u-bourgogne.fr

Lundi 30 septembre
19h
Salle de danse

Au programme :

Renforcement musculaire et cardio

Dress code : black & white

Inscription et infos : Delphine Annocque (delphine.annocque@u-bourgogne.fr)